발티눈 , 억지로 뜯는 것은 금물

걸을 때 발바닥에 통증이나 불편함이 느껴지고 육안으로 굳은살 같은 것이 보인다면 티눈일 가능성이 크다. 티눈을 방치하게 되면 심한 통증과 염증을 유발하기 때문에 제거해야만 한다

티눈은 물리적 자극에 의해 생기는 피부질환 중 하나이며 각질층이 비정상적으로 두꺼워져 딱딱하게 변하는 것을 뜻한다

티눈을 직접 손으로 뜯거나 손톱깎이 등을 이용하여 제거하려고 하면 증상이 악화되기 때문에 병원을 방문하여 제거하는 것이 좋다

티눈은 물리적인 자극이 원인인데 발의 특정 부위에 지속적인 마찰과 압력이 가해지면 각질층이 증식하게 된다. 각질층이 발바닥 안쪽으로 증식하여 생기는 원뿔형 뿌리를 티눈이라 한다

티눈의 원인은 발의 마찰과 압력을 주는 습관인데, 발에 맞지 않는 신발 신기, 잘못된 걸음 습관, 장시간 걷기 및 달리기 등이 있다

발바닥 티눈은 성장기 유아 또는 청소년들에게 자주 발생하는데 활동량이 많고 성장이 빨라 신발이 작아지는 경우가 많기 때문이다

티눈과 굳은살은 피부 각질층이 두꺼워지면서 발생하는 것은 동일하다. 하지만 굳은살은 각질층의 부위가 넓고 누런 판같이 보이는 것이 특징이며 외관상 문제는 있지만 통증은 유발하지 않는다

반면 티눈은 국소적으로 각질층이 피부 속으로 파고들며 통증을 유발하는 것이 특징이다. 특히 신발과 마찰이 잦은 다섯 번째 발가락 바깥쪽에서 잘 발생한다

1. 티눈 발생 시 무리하게 뜯거나 잘라내지 않는다

2. 딱 맞는 신발보다는 편한 신발 신기

3. 심한 운동, 장시간 걷거나 뛰지 않기

4. 통증이 심하다면 병원 방문하기

잡동사니