골연화증 예방 썸네일형 리스트형 뼈가 물렁해지는 골연화증 봄철 미세먼지, 황사 등 나쁜 대기환경 및 코로나 19로 인해 예전에 비해 야외활동이 많이 줄었다. 이는 비타민D 부족으로 이어질 수 있어 주의가 필요하다 비타민D는 햇볕을 통해서 인체 내 합성이 되는 비타민으로 신체에서 칼슘과 인 대사에 중요한 필수 영양소이다 칼슘과 인이 뼈에 충분히 축적되지 못하는 경우 골밀도가 감소하면서 뼈가 연해지는 골연화증으로 이어질 수 있기 때문에 비타민D에 신경 써야 한다 #골연화증 원인 골연화증이란 뼈의 칼슘과 인이 점차 감소되어 뼈가 부러지기 쉽고 약해지는 질환이다. 새로 만들어지는 뼈에 문제가 있거나 영양소 결핍으로 이미 만들어진 뼈의 골강도가 저하되는 상태가 골연화증이다 골연화증이 발생하는 주된 원인은 비타민D의 부족이다 비타민D는 위장관에서 흡수되는 양은 소량이며 .. 더보기 이전 1 다음
