역류성 식도염 , 관리법은?
역류성 식도염이란 위장 안의 내용물이나 위산이 식도로 역류해 발생하는 식도의 염증으로, 그로 인해 발생하는 여러 불편감을 총칭하는 말이다 위에 들어간 음식은 다시 역류하지 않도록 하는 '하부식도괄약근' 이 존재하는데, 이 근육이 제대로 기능을 못하면 위산, 음식물이 역류해 염증을 일으킨다 증상으로는 가슴 쓰림, 가슴 답답함, 작열감(심장이 타는 느낌), 신물의 역류, 목 이물감, 구취, 목소리 변화, 마른기침, 목 안쪽 건조 등 다양하다 #역류성 식도염의 원인은? 주된 원인은 서구화된 식문화와 잘못된 생활습관이다. 역류성 식도염을 일으키는 음식에는 맵거나 기름진 자극적인 음식, 카페인이 들어간 음료, 초콜릿, 탄산음료, 위산 분비를 촉진시키는 신맛 과일 등이 있다 또한 나쁜 습관으로는 음주, 흡연, 야식..
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