근근막 통증 예방 썸네일형 리스트형 근근막통증 증후군 어깨결림, 목 통증 유발 스트레스를 안 받고 사는 사람은 거의 없을 정도로 많은 현대인들이 스트레스로 시달리고 있는데요 특히 회사생활로 인해 직장인들은 거의 매일 스트레스에 노출된다. 이러한 스트레스 때문에 근육통이 올 수 있다 어깨 결림, 목이 당기는 등의 증상을 동반하는 근근막 통증 증후군은 스트레스의 영향을 많이 받는다 근근막 통증 증후군이란 골격근과 근막 사이에 국소적으로 발생하는 급성 또는 만성 통증을 뜻한다. 흔히 말하는 담이 생겼다, 근육이 뭉쳤다 라는 증상이 근근막 통증 증후군이다 #근근막 통증 증후군 원인 근근막 통증 증후군의 대표적인 원인은 스트레스와 나쁜 자세이다 스트레스를 받으면 교감신경이 활성화되면서 심장이 빠르게 뛰고 혈관을 수축시키고 혈압을 높인다. 이와 동시에 근육의 긴장도가 증가한다 근육 긴장도가 .. 더보기 이전 1 다음
